2009.10.30. 14:04
Szóra sem érdemes
A lábujjam, folyamtosan javul, már csak kicsit sántikálok - de azért még igen. Reggelente gyors gimnasztika, mindenem recseg ropog. Napközben munka, este meg gyerekek vannak, azokkal szeretnék lenni, vagy vendégek jönnek. Azért hiányzik a reggeli futás, két dolog miatt:Az…
Szólj hozzá!
Címkék: privát
2009.10.26. 02:17
Kisujj
Pénteken délelőtt sikeresen belerúgtam egy asztallábba. Ennek következtében a jobb lábkisujjam érett szilva színű állapotot vett fel. Először nem is gondoltam hogy ez gond lehet, máskor is volt már ilyen, de amikor felvettem a cipőmet, csillagokat láttam. Eleinte…
Szólj hozzá!
Címkék: pustulás és halál
2009.10.20. 13:40
Gadgets (kütyük) V2 helyett rövid helyzetjelentés
Na sikerült jó régen írnom! Ami történt közben:Felhívták a figyelmemet hogy érdemes az étkezésen is változtatni - ezért most kevesebb kenyeret eszem (ma az ebéd sült hús volt meg zöldségek - bár már most éhes vagyok - biztos a tudat).Nem írtam semmit a blogba, mert most…
2009.10.16. 08:00
Gadgets (kütyük)
Most hogy várok az orvosi vizsgálatra (majd hétfőn lesz), addig is át lehet nézni a kütyüket amelyek segítenek a majd leküzdeni a kilométereket.Az első és legfontosabb a cipő. Ez az alfája és omegája minden futásnak. Azt tapasztaltam, hogy sokat tud segíteni ha az ember…
2009.10.14. 10:00
Edzésterv V1.0
Szóval olvastam! Sokat. És egyre konfuzabb lettem. Ezért aztán csak néhány alapelv:FokozatosságElőtte bemelegítésUtána nyújtásPihenő napok beiktatásaFontos a felszerelésLehetőleg természetes talajon fussunk (ne betonon) Ezek után úgy döntöttem, hogy megcsinálom a…
2009.10.12. 11:05
Kirándulás, az első
Elkezdődött! Apa, elkezdődött!!! El, el, el, el, lelele, elkezdődött!Mivel azt láttam, hogy az állóképesség hiánya az egyik legnagyobb gond, ezért az utolsó pillanatban a hétvégén, mikor még jó volt az idő elvittem a családot kirándulni (vagy Ők vittek el - erre már…
Szólj hozzá!
Címkék: kezdet privát
2009.10.09. 13:57
Első visszajelzések!
Szétküldtem barátaimnak, hogy mi a tervem, és szeretne esetleg valaki csatlakozni hozzám. Meglepő gyorsan reagált mindenki… Hajrá, neked drukkolunk, stb… Sajnos mivel nem mai csirkék vagyunk, ezért jó néhányuk kiesett egészségügyi problémák miatt:…
2009.10.08. 14:10
Célok kitűzése
Szóval a cél a maraton. Azt nem sikerült kideríteni, hogy pontosan mikor is lesz 2010-ben. Ezért aztán csak körülbelüli időpontokat tudok kideríteni.Amire lövök:T-Home Vivicitta Városvédő futás 12km - valamikor márciusbanEgy félmaraton valamikor májusban…
Szólj hozzá!
Címkék: cél
2009.10.07. 13:57
Kezdés
Minden kezdet nehéz. jó kis közhely, de ma megszületett a döntés tavasszal - nyáron maratont fogok futni. Gondolom itt is érvényes a 100-as szabály.Minden 100 elhatározásból 1 kezdi meg a felkészüléstMinden 100 felkészülőből 1 jut el a végéreMinden 1000 felkészültből…